2型糖尿病患者的最佳食物
本文更新于2021年9月。如果目前的趋势继续下去，到2050年，每三个美国人中就会有一个患有2型糖尿病。这不仅仅是美国的问题;它影响着全球各地的人们。根据世界卫生组织的数据，全球18岁以上成年人的糖尿病患病率[…]
饮食与运动
运动、补水和减肥——从你身边的医生那里获得更多信息。我们有三个地点为您服务，包括卡里医疗集团、罗利成人医疗集团和罗利医疗集团，我们的团队是您的初级保健提供者。必威 平台
全国营养月:个性化你的餐盘
全国营养月快乐!今年的主题是“个性化你的餐盘”。虽然我们大多数人都需要相同的基本营养，但我们都需要一些不同的东西，这取决于我们个人的身体需求、锻炼习惯、健康状况和健康目标。如果你已经见过我了，你就知道我是你的超级粉丝。
天气炎热运动安全吗?我们有答案
稳定的湿度可能是去海滩旅行的完美选择，但对于剧烈运动来说呢?没那么多。我们支持任何将每日锻炼作为健康习惯的一部分的人。然而，由于罗利和整个三角地区的闷热气温，你可能会想，在炎热的天气里锻炼安全吗?好的[…]
如何在家保持身心健康
这场大流行病改变了我们生活的方方面面。从保持社交距离到居家令，我们的世界已经发生了变化。虽然有很多事情是我们无法控制的，但我们还是可以做一些事情来改变现状。其中之一是保持身体健康和[…]
十大管理压力的方法以及内科医生如何提供帮助
作为一个国家，我们压力很大。如果你因为焦虑而晚上睡不着觉，或者你正经历着与压力相关的高血压，你并不孤单。作为内科医生，我们亲眼目睹了压力对身体造成的伤害。事实上，四分之三的美国人在……中至少经历过一种压力症状。
什么是好的胆固醇，你怎样才能得到更多的胆固醇?
胆固醇也不全是坏事。你可能听说过好胆固醇和坏胆固醇的区别。好胆固醇对降低心脏病发作风险和清除身体系统中的坏胆固醇有很大帮助。随着时间的推移，有害胆固醇会导致斑块在动脉中堆积。定期胆固醇测试对[…]很重要。
