每年有100多万美国人心脏病发作，50万人死于心脏病。高胆固醇是身体发出的警告信号，表明你患心脏病的风险更高。
胆固醇是一种蜡状物质，存在于血液中的脂肪中，它有助于帮助你的身体生成细胞。事实上，你的身体需要一些胆固醇来保持健康。但当胆固醇含量上升时，问题就开始了。高胆固醇会在血管中留下脂肪沉积物，导致“动脉硬化”。这些沉积物会剥夺心脏所需的富氧血液(导致心脏病发作)或限制血液流向大脑(导致中风)，或出现其他严重问题。
没有高胆固醇的外在症状。你的医生会给你做一个血液测试来确定你的胆固醇水平。这通常被称为脂质面板或脂质剖面。理想情况下，你的总胆固醇值应该低于200。测量值在200到239之间被认为是高临界值，超过240则被认为是高值。
但就像每个硬币都有两面一样，胆固醇数字也有两面。
你的总胆固醇数是由血液中低密度脂蛋白(LDL)——通常被称为“坏胆固醇”——的数量，加上高密度脂蛋白(HDH)——又被称为“好胆固醇”。坏胆固醇会阻塞动脉，而好胆固醇实际上可以防止动脉堵塞。你的医生检查这些数字，比较“好”和“坏”胆固醇的比率，以确定最佳的治疗方案，这可能包括改变生活方式和/或药物治疗。你的医生会很乐意和你详细讨论这些数字，以及它们对你的心脏健康的意义。
什么会让你有高胆固醇的风险?
- 吸烟
- 不良的饮食习惯
- 缺乏锻炼
- 高血压
- 家族心脏病史
- 糖尿病
- 体重指数(BMI)大于或等于30的。BMI是根据体重和身高计算出来的数字。不确定你的BMI?你可以点击这里了解更多
高胆固醇的治疗方法
你的医生会为你制定一个治疗计划，其中包括改变生活方式、饮食和锻炼。然而，如果这些都不能降低你的胆固醇，你的医生可能会建议药物治疗。与你的医生谈论你可能对药物有任何问题或担忧是很重要的。你的医生会通过血液测试来评估你的进展。