北卡罗莱纳州最常见的三种过敏:如何避免它们
焦油后跟州有几件美妙的事情:世界一流的大学,美丽的海滩,令人惊叹的山脉,全国一些最好的篮球比赛的刺激。但是过敏季节呢?没那么多。
作为“长叶松之乡”,北卡罗莱纳有一个令人怀疑的荣誉,那就是对季节性过敏的人来说,有一些最麻烦的地方。事实上,有几个地方经常出现在“美国最容易过敏的城市”名单上(罗利、格林斯博罗和夏洛特,我们正在关注你)。北卡罗来纳州的居民知道,这不是传统上第一次看到知更鸟,标志着春天的开始,而是第一次看到黄色的花粉尘埃覆盖在它所经过的一切。在北卡罗来纳州,一些最常见的过敏来源是:
- 花粉(特别是草、杂草和树木的花粉)
- 模具
- 尘螨
花粉
在北卡罗莱纳的春天,黄色的沙尘似乎无处可逃。虽然完全避免花粉是不可能的,但以下建议可能会有所帮助:
- 尽可能呆在室内,特别是在刮风的日子。
- 如果你可以提前计划户外活动,那就试试在一场大雨之后出去。
- 脱掉你在外面穿的衣服——避免在房子里追踪花粉。
- 一定要在宠物外出后给它们刷毛,或者把它们留在室外。
- 小心看管花粉花粉量高的时候关上门窗。
- 一定要定期吸尘,并使用高效空气过滤器以确保你能清洁空气。
模具
霉菌在潮湿的环境中茁壮成长,这使得北卡罗来纳州成为这种麻烦入侵者的完美滋生地。霉菌孢子可引起季节性过敏症状。
- 晚上关闭窗户:夜间空气传播的霉菌孢子数量往往较高。
- 使用除湿机来阻止家中霉菌的生长。
- 如果你必须在植物或堆肥周围工作,或者如果你正在修剪草坪,你可能要考虑戴上口罩。
- 霉菌在暴雨后尤其严重,所以霉菌数量高的时候避免外出。
尘螨
好吧,也许这不能怪北卡罗莱纳州的气候和地理。尘螨很常见,以下是一些去除尘螨的小窍门:
- 每周清洗床上用品,包括枕套和床罩,水温至少为华氏130度,可以杀死虫子。
- 在床垫、枕头和弹簧上使用防过敏床罩。
- 一定要清洗毛绒玩具。
- 定期除尘和吸尘。
当然,完全避免所有过敏原是不可能的。可能有必要去看医生,甚至开始免疫治疗。免疫疗法是一种治疗过敏的方法,逐渐降低身体对某些过敏原的敏感性.