降低患乳腺癌风险的六种方法
乳腺癌是妇女癌症死亡的第二大原因(肺癌是第一位)。美国有200多万乳腺癌幸存者,许多医疗专业人士认为,这是因为越来越多的女性了解早期癌症检测和定期筛查乳房x光检查的重要性。
虽然乳腺癌有很强的遗传因素——这种疾病在家族中遗传——但女性可以采取一些积极的措施来降低患乳腺癌的风险。这些步骤包括:
健康的生活方式
这意味着要积极锻炼身体,保持健康的体重。肥胖和久坐的生活方式会增加患乳腺癌的风险。
不吸烟
吸烟的人应该戒烟。当地有一些戒烟课程。请向我们的医生咨询更多信息
限制饮酒
啤酒、葡萄酒和白酒会增加患乳腺癌的风险。最好每天喝不超过一杯酒精饮料。
避免接触污染和辐射
患者应与医生讨论涉及辐射的检查的必要性,如CT扫描。此外,女性应该避免汽油和汽车尾气的污染和烟雾。
母乳喂养
研究表明,母乳喂养可能有助于降低患乳腺癌的风险。
评估激素治疗的剂量和持续时间
联合激素治疗三年以上会增加患乳腺癌的风险。患者应与医生讨论激素治疗的风险和益处。
关于乳腺癌,我们仍有很多不了解的地方。年龄、性别、家族史和其他一些因素都在决定谁会患上乳腺癌方面发挥作用。虽然任何人都可能得乳腺癌(甚至是男性),但白人女性比其他种族的女性更容易得乳腺癌,而非裔美国女性比白人女性更容易死于这种疾病。战胜乳腺癌的关键在于早期发现。如果早期发现乳腺癌,并且癌细胞没有扩散到乳房以外,5年生存率为98%。