2型糖尿病能逆转吗?
互联网和流行的电视健身节目经常提到那些以前被诊断患有2型糖尿病的人,但通过饮食、锻炼或其他一些保健方案,“逆转”了2型糖尿病,使其不再患病。但这可能吗?你真的能“治愈”2型糖尿病吗?
答案没那么简单
首先,区分前驱糖尿病和2型糖尿病很重要。糖尿病前期患者的血糖水平高于正常水平(糖化血红蛋白水平为5.7%至6.4%或空腹血糖水平为100至125),但还不足以被诊断为2型糖尿病。2型糖尿病患者空腹血糖水平为126或更高,糖化血红蛋白水平为6.5%或更高。
其次,了解2型糖尿病和妊娠糖尿病的区别是很重要的。妊娠糖尿病最常发生在24岁左右th怀孕前没有糖尿病的妇女的怀孕周。通常,妊娠糖尿病在分娩后就会得到解决,但对于患有妊娠糖尿病的女性来说,为了在怀孕期间保持健康的血糖水平,遵循医生的建议是很重要的。
妊娠糖尿病和前驱糖尿病
妊娠糖尿病和前驱糖尿病都可以防止转变为2型糖尿病。患有妊娠糖尿病的女性在分娩后通常会恢复到正常的血糖水平,健康的饮食和有规律的锻炼对预防2型糖尿病的发展有很大帮助。事实上,减掉7%的体重可以在控制血糖水平方面产生巨大的变化,从而防止2型糖尿病的发展。
2型糖尿病
但是,一旦有人被诊断为2型糖尿病,这种情况是否可以“逆转”,从本质上使一个人成为非糖尿病人?答案并不明确。虽然研究仍在进行中,但没有足够的证据提供逆转2型糖尿病的路线图。然而,有几件事是明确的:
- 健康的饮食和有规律的锻炼可以帮助2型糖尿病患者更好地控制血糖水平。因此,他们可能需要使用更少的药物,但这并不是完全“逆转”疾病。
- 前驱糖尿病是可以逆转的,而且预防2型糖尿病要比试图“逆转”这种疾病容易得多。根据美国疾病控制中心的数据,如果不改变生活方式,15%到30%的前驱糖尿病患者会发展成2型糖尿病。
- 2型糖尿病不是由任何一个因素引起的。虽然不良饮食、肥胖和久坐的生活方式都会增加患2型糖尿病的风险,但这种疾病也有遗传风险因素。这些风险因素包括家族史和种族。那些家庭成员患有2型糖尿病的人更有可能患上这种疾病,非洲裔或拉丁裔美国人也是如此。
底线是什么?糖尿病是一种严重的疾病,虽然无法治愈,但可以控制。定期血糖监测应该是年度体检的一部分.我们的任何医生都很乐意讨论您对糖尿病和糖尿病管理的任何担忧或问题。